このお話しは、初心者用講座でお教えしている内容です。 整体では、硬結を捕らえるということがとても大切です。硬結とは、体の中にある小さな塊です。小さいのになると鉛筆の先の芯くらいです。 筋肉は硬直が進み…

2026/8/12

このお話しは、前にものせたことがあると思います。しかし、夏には是非お話ししておきたいので、またお話しします。 二宮整体、二宮先生は「常にソックスを履きなさい」と、よく仰っていました。しかし、私は足がほ…

2026/8/5

誰もができて、健康にとてもいいこと、それは夏に汗をかくことです。 1年間体に溜まった老廃物、有害物質、公害物質、放射性物質などは、汗を出すことにより、かなり外へ排出されます。尿では排出されないものも、汗…

2026/7/29

この記事は前にも載せたことがありますが、今、夏なのでもう1回お話しします。 化膿活点という処があります。止血、化膿止めに使う処ですが、他に火傷、切り傷、手のしびれ、歯周病、歯肉炎、虫刺されなどにも使いま…

2026/7/22

前回の続きです。 私が30年前、整体の教室に通っていた頃、中腰の操法の授業の時です。 目線を切ってはだめだと、先生に怒られたことがあります。どっか他を向いていたのでしょうね。 それ以来、私は目線を切っては…

2026/7/15

せのお整体では、整体がはじめての方にも学んでいただける「初心者整体講座」を開催しています。体の仕組みや、ニュースでお伝えしてきた簡単な操法を、実際に体を動かしながらお話しします。 8月・9月の開催日程に…

2026/7/14

整体の創始者野口晴哉氏（野口整体・整体協会）の流れを組む整体は、絶対ベッドではできません。なぜかといいますと、手は必ず体の中心になければいけないからです。だから正座だったり、中腰だったりするのです。 …

2026/7/8

整体の操法の多くは正座で行います。なぜ正座なのか？ 私は昔の記事で、正座自体が健康法だというお話しをしたことがあります。それの続きです。 正座をし、腰を反らします。そうすると後頭部が締まります。締まる…

2026/7/1

整体は季節により、操法が違ってきます。季節ごとに適応していく体の状態があるからです。操法に関しては相手の体が受け入れやすい時期、受け入れにくい時期があるんです。季節を無視しては体を整えるということはで…

2026/6/24

今までは肩こりの基礎編のようなお話しでした。今回は肩の可動性をよくする話になります。これもとても簡単なのでぜひやってみてください。 まず、右手を前から上に上げます。どれだけ上がるか覚えておいてください…

2026/6/17