前回の続きです。

これは初心者用講座でお教えしている内容からです。

背中の骨のキワが1側です。起立筋の中央が2側で、起立筋の外側が3側です。骨のキワから、指1本分が1側、2本分が2側3本分が３側と言われていますが、これはアバウトな目安で、実際起立筋は人によって幅が違いますからね。

1側は迷走神経と繋がっています。だから痛みには、とても有効です。2側は骨格と繋がっています。

よく整体は骨をボキボキするものだと思っている人が多くいらっしゃいますが、整体の創始者野口晴哉氏の流れを組む整体では骨をボキボキする操法はありません。

整体の考えでは、骨をボキボキする必要はないんです。たとえ、ボキボキして骨をまっすぐにしたつもりでも、またすぐに戻ります。

なぜか？骨が歪んだりする原因は骨ではなく筋肉（起立筋など）なのです。筋肉はゴムだと思ってください。ゴムで強く引っ張っているからずれるのです。

それを緩めれば元に戻るのです。そのために2側を使うのです。前回説明した内容は2側です。まず2側から教えているんです。

1側、3側はデリケートなので問題が起きるといけませんので、ここではお話ししません。やはり実施指導が必要です。

それに比べ、2側は以外と丈夫なので、2側からお教えしている訳です。また2側は1側、3側とも繋がっていますから・

また3側は内臓と繋がっています。4側に関しては、今回は、はぶきます。

続く