ここからお読みの方は意味がわかりませんので、できればパート１から、大変だという方は 前々回からお読みください。 前回は、密教の瞑想についてお話しましたが、その続きです。 密教の行法の中には、金剛界法な…

2020/3/17

真言密教の瞑想法。ここからお読みの方は意味がわかりませんので、最低前回からお読みください。 真言密教について僧侶でもない私が語るのは、大変おこがましいと思いますが、どうかお許しください。 真言密教には…

2020/3/13

ここからお読みになった方は、整体の話かと思ったのに、なぜ禅の話なんだと思われたかもしれません。 今ストレスの話の最中で、ストレス解消には瞑想が良いと思い、その基礎知識の一つとして禅のお話をしている所で…

2020/3/6

私が禅についてお話するなんて、たくさんの優秀な禅の僧侶がいらっしゃっる中で 大変おこがましいとは思いますが、どうかご無礼をお許しください。 また今からこのニュースを見た方は、整体の話かと思ったら 禅の話…

2020/2/27

ここからお読みになる方は、意味が分からないと思いますので できればパート1から読んでみてください。 只今、ストレスのお話しの最中ですが、どうしてもこれに関してはメンタルな部分に立ち入らないといけないと思…

2020/2/21

ストレスに関しては整体だけではなく どうしてもメンタルな部分に立ち入らなければと思い、 只今瞑想の基礎知識のお話をしていところです。 初めてニュースを見た方は意味がわからないとい思いますので パート１から…

2020/2/19

ストレスは人それぞれですが 人間関係と忙しすぎるのが原因の人が多いと思います。 整体ではストレスによる体の異常は改善することができますが 人間関係までは難しい。 そこでどうしても瞑想の話をしなくてはと思い…

2020/2/8

寒くなりました！ 身体の不調を訴える方、お問い合わせはこちら→0853-21-7554 これからしばらくは、瞑想の話になります。 話がずれてきていると思われるかもしれませんが、ストレスの場合、どうしてもこの話をしな…

2020/2/6

ヨーガで名の知れている成瀬雅春さんが、NHKのテレビに出て瞑想中の脳波をモニターで調べたらシータ波の状態だったという番組を見たことがありますが、その通りで瞑想している時はシータ波の状態なのです。 また子…

2020/1/27

整体の基本は、中腰の型作りと合掌行気法です。 今回は合掌行気法のお話です。 まず正座をして、鳩尾の下に両手の指の先を当てます。そして体を前に倒し頭が下に付くぐらい体を曲げ、口を開けハーッと息を全部吐き…

2020/1/24