今までの安保先生のお話を簡単にまとめます。
①歳をとると、みんなコレステロール値が高くなる事は当たり前だという事。
②体は自分を守る為に、コレステロール値を上げているという事。
③コレステロールは悪者ではなく、むしろ必要な物である事。
④悪玉といわれているLDLコレステロール値の高い人は、とても元気である事。
⑤食べ物によってコレステロール値が上がる事は、ほとんどないという事。

今まで、卵は1日1個とか、イカやイクラはコレステロール値が高くなるとか
ポリフェノールやレシチンやオリーブオイルを摂るとコレステロール値が下がるとか
一体何だったんでしょうね（笑）

なぜ、コレステロール値が上がるのか、それは老化をできるだけ防ぐ為。
安保先生の記事を呼んだらそう思いますね。
体は無駄な事はしません。意味あっての事です。

二宮先生がよく仰っていました。
自然な事をやれば自然な結果が出る
不自然な事をやれば不自然な結果が出ると。
それは、知識ではなく、みなさん本能で解っているんです。
本当はみなさん知っているんです。
情報を入れると混乱します。情報が正しいかどうか鵜呑みにしないで
みなさんの正しい判断が必要ですね。

ちなみに私は、自分のコレステロール値とか血圧は知りません。
なんせ、20年近く健康御診断に行っていないのですから
コレステロールの心配をする時間は0です。血圧しかりです。
でも、元気に生きていますので　それでいいと思っています。

最後に安保先生に心からお礼を申し上げます。

【完】

土日も予約受付ております。
腰痛、坐骨神経痛、生理痛がひどい、頭痛、肩こり、頻尿、皮膚炎、自律神経の乱れ、呼吸が浅い、眠れない体の疲れがとれないなど、ふんわりした理由でもお試しくださいね。
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