初心者用口座でお教えしているお話からです。前回の続きです。

　初心者用講座を始めたきっかけは、整体にしょっちゅう通うのではなく、出来れば来ない方が理想的ではないかと思うようになったからです。また、そういう風にしてあげるのが理想ではと思ったからです。

　前回、冷え取りの話をしました。なんせ足の中指と薬指の間に手の親指を当て上に上がってどんづまり、行き止まりになった処にただずっと手を当てているだけですから、鈍感な人は「何やってるんだ、早く整体やってくれ」と思われるかもしれません。でも敏感な人は感じます。これだけで「これはすごい」と言って以後ずっと通っている人も結構いらっしゃいます。また左足をやったら右足があったかくなったtか、また当た者先まで響いてきているとか体全体が暖かくなったとか、とにかく反応があるのです。

　前回お話したように、これだけで股関節の動きが良くなり、終わった後膝を90度に曲げ、膝を左右に倒すとグッと可動性が良くなっているのがわかります。
　だからこの双方は来られた人全員に必ずやります。なんせ病気の50％は冷えですから。中には冷えがひどく、10分くらいかかる人も結構いらっしゃいます。
　とにかく足が冷えている人がとても多い、そう感じますね。

　前回、常にソックスをはくというお話もしましたね。最近丈の短いソックスが流行っていますけど、アキレス腱が隠れるぐらいの今までのちょっと長めのソックスがいいです。また最近冷えはふくらはぎを温めるのが重要だという説がありますが、間違いです。1に足先2にアキレス腱です。冷えが進むとアキレス腱に影響が及びます。まあこんなことは説明するまでもなく皆さん本能でちゃんとわかっていることですけどね。コタツに足先を出して、ふくらはぎを温めている人はいません。足先が最も冷えることぐらい誰でも知ってます。だからコタツに足先を入れるんです。

　また、自分一人でやる方法もありますがそれはそのうちお話します。言い忘れました。触って分厚く感じる、冷たい、なかなか脈打ってこない、これらの症状は冷えています。