長々と瞑想のお話をしていたら、いつのまにか世の中コロナウイルスで大変なことに
なっていました。
私は半年先の原稿を常に書いているので、多少時代とズレがあることをご理解ください。
今回はコレステロールのお話をする予定でしたが、コロナウイルスに変更します。

アメリカではコロナウイルスに感染した人のほとんどが自宅で自力で治しています。
これから日本でも全ての人が病院に行けるとは限りません。
自分で自分の免疫をあげるしかない。そう思いますね。

コロナウイルスにかかっても、軽症ですむ人もいれば重症化する人もいます。
もう皆様もおわかりのことと思いますが、軽い人は免疫力の高い人、重症になりやすい人は
免疫力の低い人です。それと、呼吸器の丈夫な人は軽症、弱い人は重症化しやすい。
それと、持病のある人は重症化しやすい、この３点です。

今回は免疫力についてお話します。
免疫力＝体温です。
体温の高い人は免疫力が高く、体温の高い人は免疫力が弱いということです。
簡単に言いますと、冷え性の人は免疫力が低いということです。

では、自分の免疫力を上げるにはどうしたらよいか？
それについては前の記事「病気の原因の５０％は冷え」というタイトルのところで詳しく説明していますので読んでみてください。はい、終わり！・・・というわけにはいきませんので重要なところを
もう一度説明します。

免疫力を上げるにはリンパの流れをよくすることです。
リンパの重要性についての話は今から22年前、井本整体の井本先生が最初でしたね。
10年後、ようやく巷でも言われるようになりましたけど。
リンパのすぐ外側に血管が通っています。また近くには神経が通っています。
だからリンパの流れを良くすること＝血管循環が良くなり、体温が上がる＝神経の通りが良くなる、ということです。逆に神経の通りが悪いと血液の流れも悪くなり、体温も下がり、リンパの流れも悪くなるということです。
リンパの流れを良くする体操は上半身と下半身二つあります。

さて！続きは次回にします。

すぐ知りたい方は前の記事「病気の原因の50%は冷え」の記事を読んでみてください。






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