[[small;]]た※新型コロナウイルス感染拡大防止で休業されているところも多くなりましたが
せのお整体はお客様に合せて対応させていただいております。
現状、消毒を徹底し、マスク着用して施術を行なっております。
体の不調のある方、お問い合わせください。


さて、いよいよストレス解消の暝想のお話です。
難しく考えないで気楽にやってみてください。
瞑想は元来楽しいものなのです。

今抱えている問題、ストレスをテーマにします。
この不安の原因は何かと考えます。
もうその時点であなたの心はネガティブからポジティブに変わっています。
以後ずっとポジティブです。
そして答えを求めていきます。
必ず答えが出ます。結果が出ます。そうしたらそれにたどり着くまでの無駄な考え、邪魔しているもの全てを捨ててしまいます。この時、前にお話しました部屋の清掃が役に立つのです。いらないものはどんどん捨てる、それが清掃の時インプットされているので捨て方が上手になっています。シンプルになった後は、結果に向けてまっしぐらに進めばいいのです。悩みに足を引っ張られている場合ではありません。

受験を控えた学生さんがいます。
試験まで３ヶ月となり、彼は不安になります。
受かるだろうか？どうだろうか？
もし落ちたらどうしようと悩んでいます。
しかし、いくら心配しても、それは受験とは関係ありません。
心配した分だけ合格率が上がるのでしたら、それは心配した方が良いでしょう。
しかし、合格率が上がるわけではありません。
受かるか受からないかは発表の日まで待たないとわかりません。
もし落ちたら？
それには、逃げ道を考えておくのも良いとは思います。
しかし、逃げ道を追わないでください。
どんどんずれていきますから。
結果が出るまでわからないのだったら今心配してもしようがない。
心配をカットしていきます。
そうすると今何をすべきかわかってきます。
漠然とした未来を心配するのではなく、今、今、今です。
今、目の前にある勉強に今集中するしかありません。

くれぐれもテーマからずれていってはいけません。
入り口と出口は一緒でなければなりません。
テーマは人によって違います。
そのテーマをメインに据えて、深く考えれば必ず答えは出ますから。
ストレスは逃げてはダメで立ち向かわなければなりません。
誰も助けてくれませんよ。ストレスというテーマで瞑想に入った瞬間、
あなたは前向きに動き出すのです。


土日も予約受付ております。
腰痛、坐骨神経痛、肩こり、頻尿、皮膚炎、自律神経の乱れ、呼吸が浅い、眠れない体の疲れがとれないなど、ふんわりした理由でもお試しくださいね。
ダイエットなどなど、様々なお困りごとに対応します。
まずはお気軽にお問い合わせください。

せのお整体
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