ゆうれんさん、はじめまして。
ダイエットをすることは、本当にきついことです。相当の覚悟をする必要があります。
きらら薬局では、マイクロダイエットや、漢方薬を用いてダイエットサポートを行っています。正直に言いまして、テレビや雑誌のように簡単・手軽・つらくないダイエットはありません。
まずは、ダイエットに関して、しっかり説明しますので、ご来店ください。
そして、自分で、続けることが出来るのかを判断していただきます。

また、診療内科で処方してもらっている薬の副作用に「むくみ」などがある場合もあります。それで、痩せにくかったり、太りやすくなったりすることもありますので、一度、先生に体重増加についても相談してみるといいですよ。

運動することは、大変ですよね。
お風呂で湯船につかる時間を増やしてください。20分程度つかるだけで、体の中までしっかり温まり、新陳代謝を活発にしてくれます。のぼせないように湯温は調整してください。
汗をいっぱいかきますから、水分補給はしっかりしてくださいね。

まずは、電話予約の上、ご来店ください、
お待ちしております。

2006/11/6 09:44kirara@足立

足立さん、丁寧に教えてくださり有難うございます。
じっくり考えてみたいと思います。

2006/11/6 18:08ゆうれん