なだこさん、はじめまして。

産後、食生活が変わりましたか？
産後に太り始めたのなら、産前の食生活に戻すと体重は戻っていくはずです。
まだ、授乳中ということなので、授乳を終えてからダイエットすることをオススメします。
まずは、1日3回の食事で、腹八分目に抑えること。間食をしないこと。夜は出来るだけ早く眠ることを心がけてください。（意外に難しいことですが・・・）

授乳を終了したら、薬局まで、ご来店ください。

そして、便秘についてですが、便秘薬と整腸薬を上手に使って改善することが出来ます。
ベリテーゼという、生薬を使った便秘薬がありますので、私はそれをオススメします。

2006/11/14 10:59kirara@足立