【場所】肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌（島根県雲南市三刀屋町里坊51-3）
出雲から朝山・稗原経由で約25分です。
【予約・相談】事前にご予約のうえ、お気軽にご相談ください。

意識して姿勢を変えてもこりが戻っていませんか

背筋を伸ばしたり、座り方を変えたりしているのに、首や肩の重さが続いていませんか。

「姿勢に気をつけているのに変わらない」「もみほぐしても翌日にはすぐ元通りになる」というご相談をよくいただきます。
その場合、首や肩そのものだけでなく、身体の土台から負担が伝わっている可能性があります。

足元から首肩までの全身の連動

身体は部分ごとに独立しているわけではなく、足元から骨盤、背中、首肩までがひと続きにつながっています。

立っているときや歩いているときの重心が崩れると、骨盤が傾き、その傾きを補うように背骨や首肩へ余計な力が入り続けます。
こりを感じる部分だけを動かしても違和感が抜けないときは、足元から首肩までのつながり全体を見直すことが大切です。

個別相談で確認する3つの内容

当店では、痛む場所だけを見るのではなく、全身のバランスと生活の癖を丁寧に確認します。

• 足元と重心バランスの確認
  立ったときの足裏への体重のかかり方や、左右の偏りを確かめます。
• 骨盤から首肩への連動チェック
  骨盤の傾きや背中のカーブ、首肩への負荷の連鎖を把握します。
• 日常の姿勢や過ごし方の振り返り
  長時間の座り仕事や運転、睡眠環境など、日頃の動作を確認します。

このようなお悩みのある方へ

• 姿勢を正しても首や肩のこりが抜けない方
• マッサージを受けても翌日には元に戻る方
• 座り仕事や運転で身体の重さが続く方
• 局所だけでなく土台から身体を整えたい方

まずは現在の身体の状態から確認します

店内には骨格の仕組みを分かりやすく図解したパネルも掲示しています。
普段どんな姿勢や動作が多いのかをお伺いしながら、負担の原因を一緒に見直します。
不調を繰り返しにくい身体づくりを目指して、まずはお気軽にご相談ください。