【場所】肩こり・腰痛・頭痛専門店 煌（島根県雲南市三刀屋町里坊51-3）
出雲から朝山・稗原経由で約25分です。
【予約・相談】事前にご予約のうえ、お気軽にご相談ください。

悩みを言葉にしにくいと感じていませんか

「どこが痛いのかうまく説明できない」「なんとなく身体が重いけれど、どう伝えたらいいか分からない」と感じてご相談をためらっていませんか。

当院では、専門用語や詳しい説明をご自身で準備していただく必要はありません。
普段の動作や生活リズムをお伺いしながら、身体に起きている負担のつながりを一緒に確認します。

カウンセリングで確認する3つのポイント

身体の状態を把握するために、以下の項目を順を追ってお伺いします。

• 不調の経過と変化
  いつ頃から違和感が出始めたか、どのように変化してきたかを確認します。
• 痛む場所と負担がかかる動き
  じっとしていても痛むのか、動かしたときに違和感が出るのかを確かめます。
• 日頃の生活習慣や睡眠
  お仕事での姿勢や運転時間、寝具や睡眠環境など日常の負荷を振り返ります。

チェックする具体的な日常動作

ベッドや室内での確認では、特別な動きではなく日頃繰り返している動作を中心に見直します。

• 座る・立つ・歩く基本動作
  立ち上がりの瞬間や重心の偏り、骨盤の傾きを確認します。
• 寝返りや起床時の動き
  朝起き上がるときの腰や背中のこわばり、首への負担を見ます。
• 家事や日常生活での姿勢
  かがむ姿勢や荷物を持つ動作など、無理がかかりやすい場面を確かめます。

このような違和感がある方へ

• 自分の身体のつらさをうまく説明できない方
• 特定の動作をしたときに痛みや違和感が出る方
• マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう方
• 姿勢の崩れや骨盤のゆがみを土台から見直したい方

不調を繰り返しにくい身体づくりへ

痛む箇所だけに目を向けるのではなく、骨盤を土台に首・肩・背中・腰までの全身バランスを丁寧に確認します。
店内には身体の仕組みを分かりやすく図解したパネルも掲示しています。
動作のつらさを我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。