首の前傾姿勢で首の付け根に負担が溜まり、頭痛が出やすい方への内容です。

当店は、肩こり・腰痛・頭痛に特化したカイロプラクティック整体のお店です。骨盤を土台に、首まわりと骨格バランス、姿勢を重視してチェックします。

首の付け根に負担が溜まりやすい姿勢

次のような姿勢は、首の付け根に負担が集中しやすいです。

• スマホを見るときに顔を画面に近づける
• デスクワークで顔を前に突き出して画面を見る
• あごが前に出て、首の後ろが縮んだまま作業を続ける

この姿勢が続くと、首の付け根まわりの筋肉がこわばりやすくなります。

首の付け根に負担が溜まると起こりやすい症状

首の付け根に負担が溜まっている方には、次のような症状が出やすいです。

• 首の付け根が張っている・重い感覚が続く
• 首を動かしたときに、後ろ側が突っ張る
• 肩の上のほうがカチカチにこっている
• 夕方になると頭がズーンと重くなる
• 締めつけられるような頭の重さを感じることがある

首の付け根のこわばりと頭の重さがセットで出る方は、首前傾の影響が強い場合があります。

当店で行う首まわりと骨格バランスのチェック

ご来店時は、首の付け根まわりと頭の重さを中心に確認します。

• 首の動きの左右差とかたさ
• 首の付け根から肩にかけてのこわばり具合
• 頭の位置と首・肩の位置関係
• 背骨と骨盤のバランス

首だけでなく、骨盤からの全体バランスを見て、首の付け根まわりの負担軽減を目指してカイロ施術を行います。

首の付け根の張りと頭の重さが気になる方へ

雲南市周辺で、首の付け根の張りと頭の重さが続きやすい方へ。

スマホ中やデスクワーク時の首前傾姿勢が気になる方は、一度、骨格バランスと姿勢のチェックに来てみませんか。

お一人ずつの首・肩まわりと姿勢の状態を確認しながら、日常で続けやすい負担軽減とケア方法をお伝えします。