bodyセラピーゆるんです🍎

ふと鏡を見たときに、「前より顔が四角くなった気がする」「エラが張って、顔が長く見える気がする…」と感じることはありませんか。もしかしたら、その違和感の奥には、知らないあいだの食いしばりやあご周りのこわばりがあるかもしれませんね。

あごの力みは、首や頭のしんどさにもつながりやすいんです

更年期世代になると、ホルモンバランスや環境の変化で、気づかないうちに心も体も踏ん張りがちになりますよね。「ちゃんとしなきゃ」と頑張るほど、夜の歯ぎしりや食いしばりが増えやすくなる方もいらっしゃいます。

あごやお顔まわりがぎゅっと力んでいると、

・朝起きたときから、頭が重たい
・首や肩がこわばって、呼吸が浅くなりやすい
・フェイスラインがもたついて、顔が長く・四角くなったように感じる

といったサインにつながりやすくなるんですよね。決して「老けたからダメ」なのではなく、長いあいだ頑張ってきたからこそのサインでもあるのかなと思います。

仰向けで受ける「お顔＋首・肩」の整体で、食いしばりゾーンをやさしくゆるめていきます

ゆるんのお顔の整体「むくみスッキリ出雲美人」は、お顔だけを触るケアではないんですよ。首や肩まわりまでを、仰向けのままじっくりとゆるめていくのが特徴です。

通常の整体ではうつ伏せで行う首・肩のトリガーポイントへのアプローチも、こちらのメニューでは最初から最後まで仰向けの状態で進めていきます。体勢を何度も変えなくてよいので、力を抜いたまま受けていただきやすいんですよ。

あご・ほお骨・こめかみ・耳の下など、食いしばりで固くなりやすいポイントを、ぐいぐい押さずに、イタ気持ちいい手前くらいの圧で、首や肩と一緒に整えていきます。

あごがゆるむと、頭と首の「しんどさ」がふわっとほどけていくこともあります

お顔と首・肩をつながるようにゆるめていくと、

「あごが軽くなって、頭の重さもラクになった気がする」
「首の奥のツッパリがやわらいで、呼吸がしやすくなった」

と感じられる方もいらっしゃいます。

あご周りの力みがほどけることで、首の筋肉や頭まわりのこわばりも、少しずつほどけていきやすくなるんですよね。強い刺激で一気に変えるというよりは、からだが安心できる圧で、ゆっくりと「休むスイッチ」を入れていくイメージのケアになります。

※圧の強さや、触れてほしくない部分があれば遠慮なくお伝えくださいね。その日のご様子に合わせて、やさしく整えていきます。

こんな方に、お顔の整体を試してみていただけたら嬉しいです

・最近、エラの張りや顔の四角さが気になってきた方
・朝から頭が重く、首や肩も常にこわばっている気がする方
・「食いしばっているかも」とうすうす感じているけれど、どうしたらいいか迷っている方
・顔が長くなったように見えて、鏡を見るのが少し憂うつな方

そんなときは、「もう歳だから仕方ない」と一人で抱え込む前に、あご周りから首・頭までをそっとゆるめる時間を、自分にプレゼントしてみませんか。

※メニュー選びに迷われるときは、「食いしばりが気になっていて…」「顔が長くなった気がして…」など、今のご様子を公式LINEからそのままお聞かせくださいね。小さなことでも大丈夫ですし、初めての方でも安心してご相談いただけるようにお話を伺っていきます。

お顔やあごのこわばりがゆるむことで、首や頭のしんどさもふっと軽くなるきっかけになれば嬉しいです。あなたのお越しを、いつでもお待ちしております🌿