bodyセラピーゆるんです🍎

今日は「とにかく何もせず休みたい」「このだるさをどうにかしたい」という方に向けて、リフレパシー整体70分＋眠れる足裏ほぐし（足つぼケア）20分のおすすめの組み合わせをご紹介します。

洋服を着替えず受けられる、究極に休む時間

この組み合わせは、普段着のまま洋服を着替えることなく受けていただけるのがポイントです。

ベッドに横になっていただいたら、あとはすべておまかせでOK。

・考えることを一度手放して、とにかく休みたい
・着替えたりメイクを直したりするのが今日はしんどい
・夏の疲れがたまって「全身が重たい…」と感じている

そんな日に選ばれることが多い組み合わせです。

整体70分で全身をゆるめてから、足つぼで巡りをサポート

まずはリフレパシー整体70分で、うつ伏せ・横向き・仰向けと体勢を変えながら、全身の筋肉を安定した持続圧でじんわりゆるめていきます。

ぐいぐい押すのではなく、「イタ気持ちいいの少し手前」くらいのやさしい圧で、肩や腰まわりのこわばりにもアプローチします。

そのあとに、

眠れる足裏ほぐし20分（足つぼケアのオプション）で、足裏〜ふくらはぎをオイルでトリートメント。

足裏の反射区を心地よく刺激していくことで、全身の巡りをサポートしていきます。

※足裏ほぐしの強さは、その都度お伺いしながら調整しますので、「弱めが好き」「しっかりめが安心」など、遠慮なくお伝えくださいね。

受けられた方のお声

この組み合わせを受けられた方からは、

「肩や腰がスッキリした！」
「足裏もやってもらったから、なんだか内臓も動き出した気がする」

といったお声をいただくこともあります。

全身をゆるめてから足元の巡りを整えることで、「だるさが抜けていく感じ」「からだの内側からふわっと楽になる感じ」を実感される方も多いです。

夏の「なんとなくしんどい」をため込む前に

・朝からずっと動きたくないくらいのだるさがある
・エアコンの冷えや寝苦しさで、疲れが抜けない日が続いている
・家事も仕事も頑張ってきて、「とにかく一回、全部ゆだねて休みたい」

そんなときは、一人でなんとかしようとせず、「洋服を着替えずに、究極に休める時間」を自分にプレゼントしてみませんか。

メニューの組み合わせやお時間について迷われる場合は、公式LINEより今の状態をひと言そえて、お気軽にご相談ください🌿