bodyセラピーゆるんです🍎

今日は、40代以降の方に多いお悩み「長年の肩こり・首こりで、いつもガチガチ…」という方へ、当店おすすめのリフレパシー整体についてご紹介します。

「どこに行っても、またすぐガチガチ」そんな方へ

長年の肩こり・首こりが続いていると、ほぐしてもその場しのぎに感じてしまったり、

「またすぐ元に戻るのでは…」 

と不安になることもありますよね。

ゆるんのリフレパシー整体は、

東洋医学の経路理論とトリガーポイント理論を組み合わせ、安定した持続圧でゆっくり深く圧をかけていく整体です。

ぐいぐい押すのではなく、筋肉の奥に届くやさしい圧で、からだが安心して力を手放せるようにサポートしていきます。

夏休みで「いつもと違うペース」が続いている方へ

お子さんやお孫さんの夏休みで、生活リズムが変わったり、食事の支度が増えたり、自分の時間が取りづらくなったり…。いつもと違うペースが続くと、気づかないうちに首や肩にぎゅっと力が入りやすくなります。

・気づいたら一日中スマホやタブレットを見ている
・送り迎えやお出かけで運転時間が増えた
・自分のペースで休めず、なんとなく常に緊張している

そんな夏休みならではの負担が重なって、「気づいたら首・肩がガチガチ」という方も多い時期です。

全身メンテナンスコース・不調ととのえコースの違い

◆全身メンテナンスコース（70分）
日々の疲れやコリをこまめに整えたい方におすすめのコースです。うつ伏せ・横向き・仰向けと体勢を変えながら、全身をバランスよくケアしていきます。 

◆不調ととのえコース（90分／120分）
「首・肩まわりが特につらい」「頭が重い日が続いている」など、今ある不調をじっくり整えたい方に。お顔やお腹、骨盤底筋ケアなども組み合わせながら、その日の状態に合わせてオーダーメイドで組み立てていきます。

※お時間やお体の状態を伺いながら、一緒にコースを選んでいきますので、迷われていても大丈夫です。

「ガチガチだからこそ、強く押さなくて大丈夫です

長年のコリがあると、「強く押してもらわないと効かない気がする」と感じる方も多いかもしれません。

でも、からだが緊張している状態で無理に強く押すと、かえって身構えてしまい、力が抜けにくくなることもあります。 

リフレパシー整体では、「イタ気持ちいい」より少し手前くらいの圧で、じんわりと筋肉の深いところへアプローチ。うつ伏せ・横向き・仰向けと体勢を変えながら、首・肩まわりだけでなく、そのコリにつながる全身を整えていきます。

こんな方に、まず受けてみてほしいです

・何年も肩こり・首こりが続いていて、常に重だるい
・夏休みでいつも以上に首・肩がこわばっている気がする
・強いマッサージだと、あとで余計につらくなることがある
・「力を抜いてください」と言われても、どう抜いたらいいのかわからない
・この先も元気に過ごしたいから、今のうちから体を整えておきたい

そんなときは、一人で我慢し続ける前に、からだをゆだねる時間を少しだけ作ってみませんか。

リフレパシー整体が、「ガチガチが当たり前だった肩や首」にとって、ほっとひと息つけるきっかけになれば嬉しいです。

メニュー選びに迷われる場合は、公式LINEより今の状態をひと言そえて、お気軽にご相談くださいね🌿