bodyセラピーゆるんです🍎

「あー、幸せ。」

そんなふうに感じる瞬間、最近ありましたか？

おいしいものを食べたとき。

好きな音楽を聴いているとき。

お子さんの笑顔を見たとき。

ゆっくりお風呂に入れたとき。

何もしないで、のんびり空を眺めたとき。

人それぞれ、幸せを感じる時間は違います。でも、その「幸せだなぁ」と思える時間は、心だけでなく身体にとっても大切な時間です。

そんなとき、私たちの身体では

副交感神経が働きやすくなり、

呼吸が深くなったり、身体の力がふっと抜けたり…。自律神経も、本来のリズムを取り戻しやすくなります。

毎日頑張っていると、つい自分のことは後回しになってしまいますよね。だからこそ、

「幸せだなぁ」と思えることを我慢せず、自分のための時間を大切にしてほしいなと思います。

「あー、幸せ。」そんな瞬間を、ひとつ、またひとつ。この夏は、自分のためにたくさん増やしていきませんか？小さな幸せの積み重ねが、「幸年期」への第一歩になるかもしれません🍀

何もしなくていい時間をゆだねる、リフレパシー整体 

お家でつくる小さな幸せ時間も大切ですが、「誰かにゆだねる“あー、幸せ”」の時間があってもいいと思っています。

ゆるんのリフレパシー整体は、ベッドに横になっていただいたら、あとはすべてこちらにお任せいただける時間です。

安定した持続圧で、ゆっくりじんわりと筋肉の深いところへアプローチしながら、呼吸がしやすい身体へと整えていきます。

「最近眠れてなかったのに、爆睡してた」とおっしゃる方もいらっしゃいます。

強く押して我慢するのではなく、力がふっと抜けていく感覚を味わいながら、全身を「ゆるめてととのえる」整体です。

この夏、「あー、幸せ。」を自分にプレゼントしませんか

・眠りが浅く、朝起きてもスッキリしない日が続いている方
・頑張り続けて、力の抜き方がわからなくなっている方
・なんとなく、心も身体もカチカチだなと感じている方

そんなときは、「整えなきゃ」と頑張る前に、「あー、幸せ」と感じられる時間を、自分にプレゼントしてあげてみてください。

ゆるんのリフレパシー整体が、あなたの「幸せだなぁ」と感じる瞬間のひとつになれたら嬉しいです。

どのメニューが合うか迷われるときは、公式LINEより今の状態をひと言そえて、お気軽にご相談くださいね🌿