bodyセラピーゆるんです🍎

今日は、ゆるんが大切にしている「40代以降の女性の心と体のサポート」についてお話しします。

ずっと頑張ってきた体に、やさしく寄りそう場所でありたい

40代を過ぎると、肩こり・腰の重さ・頭痛・だるさなど、「いつもの不調」が当たり前になってしまう方も少なくありません。

「みんなこんなものかな」「歳だから仕方ないよね」そう言い聞かせながら、家族や仕事を優先して、自分のことは後回しにしてしまう。そんなお話を、ゆるんでもよく伺います。

ゆるんでは、その長年のがんばりを責めるのではなく、まずは「よくここまで頑張ってきたね」と、体にも心にもやさしく声をかけるような気持ちでお迎えしています。

その人のペースに合わせて、安心して話せる時間を

初めての場所で、いきなり「どこがつらいですか？」と聞かれると、うまく言葉にできなかったり、「迷惑かな…」と遠慮してしまうこともありますよね。

ゆるんでは、すぐに施術に入るのではなく、まずはお話をゆっくり伺う時間を大切にしています。

「最近よく眠れない」「なんとなく疲れがとれない」「気持ちが落ち込みやすい」など、はっきり言葉にならない不調も、そのままお話ししていただいて大丈夫です。

あなたのペースで、話したいことだけを、話したい分だけ。沈黙の時間があっても大丈夫。無理に頑張って話さなくていい場所でありたいと思っています。

「ゆるめるケア」で、心も体も少しずつ軽く

リフレパシー整体や足つぼケア、全身オイルトリートメント、黄土よもぎ蒸しなどのメニューは、どれも「無理に頑張らせる」のではなく、「ゆるめて整える」ことを大切にしています。

安定した持続圧で、じんわりと筋肉にアプローチしたり、足裏の反射区を通して全身の巡りを整えたり、よもぎ蒸しで内側からあたためたり。

からだがふっとゆるむことで、「呼吸がしやすくなった」「なんだか気持ちまで軽くなった」と感じていただけるような時間を目指しています。

「私のしんどさをわかってくれる場所」がある安心感

40代以降の不調は、検査では「異常なし」と言われても、たしかにしんどいものばかりです。

だからこそ、数字では測れないつらさや、言葉にならないモヤモヤごとを、そのまま受けとめられる場所でありたい。

ゆるんは、がんばりすぎてしまうあなたが、ほんの少し肩の力を抜いて、「ここなら何となく話せるかも」と思っていただけるような、そんなサロンをめざしています。

「慢性的なコリや疲れが当たり前になっている」「どこからケアしたらいいのかわからない」そんな時は、公式LINEから今のお気持ちやお体の状態をひと言そえて、ご相談くださいね🌿