bodyセラピーゆるんです

梅雨になると身体が重くなる！

なんだかだるい(T . T)

毎年この時期になると、

なんだか身体が重い…

足がむくむ…

朝からスッキリしない…

そんなことはありませんか？

実はそれ、年齢のせいだけではなく、

梅雨特有の湿気や気圧の変化が関係しているかもしれません。

雨の日が続くと、身体の中の水分バランスが乱れやすくなります。

さらに、気圧の変化によって自律神経も忙しく働くため、

✔ 足がむくむ

✔ 身体がだるい

✔ 首や肩がこる

✔ 頭が重い

✔ 寝ても疲れが取れない

といった不調を感じやすくなります。

そんな時は、

身体を温めて巡りをサポートすることも大切です🌿

黄土よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めることで、冷えた身体をゆるめ、リラックスしやすい状態へ導いてくれます。

ゆったり座って過ごす時間は、忙しく働いている自律神経を休ませる時間にも✨

約40分間、何もせずゆっくり過ごしたり、

本を読んだりと、お好きに過ごしていただいています。

自分が一番心地のよい方法で、リラックスしてくださいね。

（読みたい本など、ご持参ください）

「最近なんだか重だるいな…」

そんな時こそ、自分の身体をいたわる時間をつくってみませんか？ 

ゆるむための時間をお手伝いさせてくださいね✨

黄土よもぎ蒸しで温まった後は、お時間があれば

下半身のオイルトリートメントや足ツボもおすすめです🌿

温まった身体にアプローチすることで、足の重だるさやむくみが気になる方にも人気の組み合わせです✨

「よもぎ蒸しで温めて、足をほぐす」

「梅雨の重だるさ対策におすすめの組み合わせです✨」

重だるさの解消、お手伝いさせて下さいね♪