bodyセラピーゆるんです

便利？！いやいや、便利じゃなーーーい！！

私はスマホでの手続きが苦手です…

書面や電話なら数分で終わっていたことが、

スマホになった途端、

ID？
パスワード？
認証コード？

やっと進んだと思ったら、

「エラーが発生しました」

・・・。

また最初から(T . T) エンドレス…

気づけば1時間、2時間。

書面や電話なら数分で終わることが、
なかなか終わらない。

その間ずっと画面を見続けて、
肩に力を入れて、
頭はフル回転。

目もかすんできて、

画面もよく見えない😭

「ちゃんとできてるかな？」
「間違ってないかな？」
「またエラーが出たらどうしよう…」

そんな緊張状態が続く…

私以外にも、同じ悩みを抱えている方、いませんか？？

用事ができた達成感よりも、疲労感のほうが大きい！

実はこういう状態、

首や肩の筋肉が緊張し続け、
自律神経も頑張りモードになりやすいんです。

すると、

✔ 首や肩が重い
✔ 目が疲れる
✔ 頭がスッキリしない
✔ めまいがする
✔ 寝ても疲れが抜けない

そんな不調につながることもあります。

「年齢のせいかな…」

と思っていたら、

実は身体がずっと緊張し続けていただけ、ということも少なくありません。

私は、手続きの後、ぐったりです(T . T)

最近、

スマホの手続きだけでクタクタになる…

そんな時は

身体からの
「ちょっと休憩してー」
のサイン。

スマホとの戦いで疲れ果てた身体は、

首や肩だけでなく、
自律神経もお疲れ気味かもしれません。

身体を温めたり、好きな香りを嗅いだり

身体を緩めたりして、ゆっくりする時間も大切です。

ボディセラピーゆるんでは、

整体だけでなく、
足ツボや黄土よもぎ蒸しなども取り入れながら、

その日の体調に合わせたケアをご提案しています。

「最近なんだか疲れが抜けない」

「何を選んだらいいかわからない」

そんな時は、お話を伺いながら一緒に考えていきますので、お気軽にご相談くださいね！

お家で出来るケアもお伝えさせてください。

『便利』と『不調』

が隣り合わせになることもあるこの時代…

便利さと上手く付き合っていきたいものです！