bodyセラピーゆるん
「ゆるん」で身体をゆったりほぐす
bodyセラピーゆるんです
床に物が落ちた時、どうやって拾いますか?
しゃがんで??
足で引き寄せて?!(笑)
(私、やってしまいます…🙏)
それとも、
ちゃんとしゃがまずに、
手だけビヨーーーン。
身体をななめにして、
「いける…!」
って取るやつ。笑
実はあれ、
“楽してるつもり”で、
身体にはめちゃくちゃ頑張らせてます😂
本当は、
膝・股関節・お腹・足、
みんなで分担して動きたいのに、
横着モード発動すると、
腰「え、全部オレ?」
背中「また?!」
股関節「今日も休みなし?」
みたいな状態に。笑
横着する=自分の負担を減らしてる
と思いきや、
実は、
同じ場所に負担を集中させてること、
結構あるんです。
痛みって、
急に現れたようで、
毎日の“小さなラクの積み重ね”だったりもします☺️
だからこそ、
筋肉が柔軟に動けるように整えたり、
日頃の身体の使い方やクセを見直すことも大切◎
何気ない動きがラクな身体、
育てていきましょー🌿
「どのメニューが合うかわからない…」
という方は、
その日のお身体の状態を見ながら、
一緒に考えていきましょ
お気軽にご相談下さいね。
不定休
| 名称 | bodyセラピーゆるん |
|---|---|
| フリガナ | ボディセラピーユルン |
| 住所 | 699-0812 出雲市湖陵町二部 |
| 電話番号 | 080-5466-2416 |
| 営業時間 |
不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 開業日 | 2024年11月 |
| Instagramアカウント | https://www.instagram.com/yurun_izumo/ |
| LINEアカウント | https://line.me/R/ti/p/@448enark?ts=12061142&oat_content=url |
| 予約ページ | 外部サイトに繋がります |
| 問い合わせページ | 外部サイトに繋がります |
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