こんにちは、bodyセラピーゆるんです。

新年度が始まり、スマホを見る時間もいつも以上に増えていませんか？

ふとスマホを見たときに、

「あれ？ピントが合わない…」「急に文字がぼやっとする」

と感じて、

「ついに老眼きた…？」

とドキッとしている40・50代の女性も多いのではないでしょうか。

それ、本当に「目が悪くなった」だけでしょうか？

新年度は、環境の変化や気疲れも重なりやすい時期。

そこに、スマホやパソコンで目と頭を使い続けることで、

・首の付け根や肩まわりがガチガチ
・自律神経が休めていない

という状態になりやすくなります。

自律神経が疲れてくると、目のピントを調節する筋肉もうまく働きにくくなり、

「急にピントが合わない」「一度画面から目を離すと、戻ったときにぼやける」

といったサインとして出てくることがあります。

首の付け根をゆるめたら、「LINEの文字が見える！！」

ゆるんでは、目の疲れを感じているお客様には、首の付け根や肩まわりを少し丁寧に見ていくことがあります。

首の付け根は、頭と体をつなぐとても大事な場所。ここがガチガチだと、目の周りの筋肉や血流にも影響しやすくなります。

先日も、スマホの文字が見えづらいというお話をされていたお客様に、首の付け根などを重点的にリフレパシー整体でゆるめていったところ、施術後に

「えっ、LINEの文字が見える！！」

と、驚かれていました。

もちろんすべての方が同じようになるわけではありませんが、

「目が悪くなった」以前に、首や自律神経の疲れが関わっているケースも少なくない

と感じています。

放っておくと、目だけじゃなく「眠り」や「頭痛」にも

・ピントが合いにくい
・目の奥が重い
・画面から目を離してもスッキリしない

こんな状態を「老眼だから仕方ない」で終わらせてしまうと、

そのまま

・頭痛が増える
・肩こりがひどくなる
・眠りが浅くなる

などの不調につながっていくこともあります。

「老眼かな？」と感じ始めた“今”が、実は整えどき。 

目だけでなく、首や自律神経の疲れも一緒に見てあげることで、これからの毎日が少しラクになっていきます。

まずはリフレパシー整体70分で、首の付け根から全身をケア

初めての方には、

リフレパシー整体70分コース（税込6,000円）

をおすすめしています。

うつ伏せ・横向き・仰向けなど様々な体勢で、

首の付け根・肩まわり・背中

をゆっくりとした持続圧でゆるめていきます。

ご予約の際やカウンセリングで、

「最近スマホの文字が見えづらい」「首の付け根がしんどい」

と一言添えていただければ、よりその部分を意識して整えていきますね。

足からも「目」をケア。フットリフレクソロジーという選択

実は、

足の裏には全身につながる反射区（ゾーン）がたくさんあります。

その中には、目に対応する反射区も。

フットリフレクソロジーでは、足裏の反射区をオイルでていねいに刺激しながら、ふくらはぎまでじんわりとほぐしていきます。

・全身のめぐりを整えたい
・足のむくみや冷えも気になる
・「目の反射区」も一緒にケアしたい

という方には、リフレパシー整体とあわせて受けていただくのもおすすめです。

ふとスマホを見たときの「ピントが合わない感じ」を、そのままにしないで。

がんばり続けてきた首や自律神経を、一度ゆるめにいらっしゃいませんか。

ご予約・お問い合わせは、公式LINEからお気軽にどうぞ。お会いできるのを楽しみにお待ちしています。