bodyセラピー ゆるんです

今日は、お花見をされた方も多いのではないでしょうか✨

私は、娘が免許を取って、

今日初めて助手席に乗りました🚗

…怖い。とにかく怖い。

ジェットコースターに乗っている気分でした。

（絶叫系は苦手です😂）

気づいたら

手に力が入って、肩はガチガチ。

呼吸も浅くなっていて、ずっと緊張状態。

案の定、帰ってから頭痛に…。

これ、まさに

「身体の緊張からくる自律神経の乱れ」です。

そこで私は、

首や頭まわりをゆるめて、

ゆっくり深呼吸をしてみました。

すると、スーッと落ち着いてきて

頭痛もラクに🌿

やっぱり

“身体をゆるめる”って大事だなと実感。

そんな時は、

リフレパシー整体70分がおすすめです☺️

安定したゆっくりとした圧で、

深く身体をゆるめていくことで、

緊張した神経もふわっとゆるみやすくなります🌿

サロンでは、施術だけでなく

お家でできるセルフケアもお伝えしています。

「どうしたらいいかわからない…」を

そのままにしないために。

不調を感じたときに、

自分で整えられる身体へ。

気になる方は、お気軽にご予約くださいね

ご予約お待ちしております✨