こんにちは、いずも整体セラピーサロンゆるんです。

・腕が上がりにくい
・高いところに洗濯ものを干すときに「肩がいたーい！」
・手を伸ばしても、前みたいに最後まで上がらない
・肩をかばっていたら、首までつらくなってきた

そんなこと、ありませんか？

その痛み、本当に「歳だから」だけでしょうか？

「もう歳だから仕方ないよね」と、そのままにしている方は、とても多いです。でも実はそれ、ただの年齢のせいだけではないことがほとんどです。

洗濯ものを干すときには、肩だけでなく

脇の下・胸・肩甲骨まわり

まで、いろいろな筋肉がまとめてがんばっています。そこがかたくなっていたり、血流が悪くなっていたり、自律神経の乱れが影響していることもあります。

そのままにしてしまうと、

「動かせる範囲」が少しずつ狭くなってしまうことも…。

「なんとか我慢できるから」と続けているうちに、日常の動きがどんどんしんどくなってしまう方もいらっしゃいます。

五十肩になる前の「ちょっとおかしいかも？」が予防のチャンス

五十肩とまではいかなくても、

• 洗濯ものを干すときに、前より時間がかかる
• 高いところに腕を伸ばすと、途中で止めたくなる
• 夜、同じ向きで寝ていると肩がズキズキして目が覚める

そんな「なんか、今までと日常動作の感じに違和感がある」という小さなサインは、五十肩になる前に気づける大事なお知らせかもしれません。

「ちょっとおかしいかも？」の段階で整えてあげると、回復も早く、将来の不安も軽くなりやすいと感じています。無理に我慢して動かなくなってからより、今のうちにケアしてあげることが、これからの動きやすさにつながっていきます。

リフレパシー整体で、肩まわりをじんわり深くゆるめていきます

ゆるんでは、リフレパシー整体で肩や腕まわりの違和感にあわせたケアを行っています。

うつ伏せや横向き、仰向けの体勢で、脇の下・胸・肩甲骨まわりをゆっくりとした持続圧でゆるめていきます。

表面だけでなく奥のこわばりにもアプローチしていくので、「動かしにくさ」が気になる方におすすめです。

その方の状態に合わせて圧の強さや順番を調整しながら、

「洗濯ものを干す」「髪を結ぶ」

など、日常の動きが少しでもラクになることをイメージして整えていきます。

「違和感」があるときこそ、これからの人生を楽しむためのケアを

カウンセリングの時に、

「なんか、今までと日常動作の感じに違和感がある」

と添えていただけると、お身体の状態をイメージしやすく、とても助かります。

歳だから…ではなく、歳を重ねたからこそ。

この先の人生を、できるだけ軽やかに、好きなことを楽しめるように。そんな思いで、ゆるんはお一人お一人のお身体に向き合っています。

「最近、洗濯ものを干すときにちょっと不安」「このままいくと将来が心配…」と感じたら、どうかお一人で抱え込まず、一度ご相談くださいね。ご予約やお問い合わせは、公式LINEからお気軽にどうぞ。

ご予約お待ちしております☆