こんにちは、いずも整体セラピーサロンゆるんです。

前回の投稿でお伝えした

「自律神経を整えるには、整体とオイルどっちがいいの？」

というテーマについて、今日はもう少し詳しくお話ししますね。

今ある不調をなんとかしたいなら、まずは整体がおすすめ

「この肩こりをどうにかしたい」

「首や背中の張りがつらい」

「腰の重さが気になる」

など、ハッキリとした不調をなんとかしたい方には、リフレパシー整体をおすすめしています。

リフレパシー整体は、筋肉にゆっくりと圧をかけて、ゆっくり抜いていくことで、表面だけでなく深いところのこわばりまでじんわりゆるめていくケアです。お着替えなしで受けていただけるので、「まずは体の土台を整えたい」という初回の方にも選ばれやすいメニューです。

香りと手のぬくもりで、心からゆるみたいならオイルトリートメント

「とにかくリラックスしたい」

「考えごとが多くて、頭も心もパンパン」「眠りが浅くて、なかなか休まった感じがし ない」

そんな方には、全身オイルトリートメントが向いていることが多いです。

ゆるんのオイルトリートメントでは、その日のお気持ちや体調を伺いながら、一緒にブレンドオイルを作っていきます。

いくつかの香りを試していただき、「なんとなく今はこれが心地いい」と感じる香りを選んでいただくのですが、好きな香りが来店のたびに変わる方もいらっしゃいます。

そのときにピンとくる香りは、今のあなたの心がほっとする香りかもしれません。香りを選ぶ時間そのものが、「あ、今の私はこういう感じなんだな」と、自分の心の状態に気づくきっかけにもなっています。

そして、オイルだからといって「ただなでるだけ」ではなく、気になるところ（肩・首・腰・背中など）は、オイルでもじっくりと時間をかけてほぐしていきます。香りと手の温かさに包まれながら、体と心の両方をゆるめていくケアです。

整体かオイルか迷ったときは…

当サロンでは、初めての方には整体をおすすめすることが多いです。今のお体の状態を見ながら、土台から整えていきやすいからです。

ただ、整体でご予約いただいていても、お話を伺う中で「今日はゆっくりリラックスした方がよさそうだな」と感じたときは、当日オイルトリートメントをご提案することもあります。

「自律神経を整えたいけど、整体とオイルどっちがいいのか分からない…」

という方は、ご予約のときに無理に決めなくて大丈夫です。

「自律神経を整えたい」

「最近こんなことで疲れている」

など、今のお悩みだけ教えていただければ、当日カウンセリングしながら一緒に選んでいきます。

その日の体と心の声を聞きながら決めていきましょうね。ご予約やお問い合わせは、公式LINEからお気軽にどうぞ。