こんにちは、いずも整体セラピーサロンゆるんです。

当サロンのメニューの中でも

リフレパシー整体は

「自律神経をととのえたい」というお客様に選ばれることが多い施術です。なんとなくずっと疲れている、眠りが浅い、頭が重い…そんなサインが気になる方におすすめのケアです。

リフレパシー整体ってどんな整体？

リフレパシー整体は、

筋肉にゆっくりと圧をかけて、ゆっくり抜いていく

ことで、身体の深部までじんわりアプローチしていく整体です。

東洋医学の経路（ツボの流れ）の考え方と、西洋医学のトリガーポイント理論を組み合わせているので、表面だけでなく奥のこわばりにも働きかけていきます。 

うつ伏せ・横向き・仰向けと体勢を変えながら、首・肩・背中・腰まわりなど、その方の状態に合わせて丁寧にゆるめていきます。

肩こりや背中の痛みも、自律神経とつながっていることがあります

当サロンにいらっしゃる方のお悩みで一番多いのが、肩こりや背中の張り・痛みです。長時間の同じ姿勢や冷え、ストレスが重なると、筋肉がこわばるだけでなく、自律神経も休みにくい状態になりやすいと言われています。

自律神経が「ほっ」とゆるむ時間に

自律神経は、呼吸の浅さや筋肉のこわばり、ストレスなどの影響を受けやすいと言われています。リフレパシー整体では、ゆっくりとしたリズムで深く圧をかけることで、呼吸が自然と深くなり、緊張モードからリラックスモードへと切り替わりやすい状態を目指します。

施術後には「頭がすっきりした」「呼吸がしやすくなった」「夜ぐっすり眠れた」とお声をいただくこともあり、心と身体の両方を少しずつゆるめていく時間として受けていただいています。

「なんとなく不調」が続くときに

検査では異常がないけれど、疲れやだるさ、眠りづらさ、気持ちのざわつきが続いている…そんなときは、自律神経ががんばりすぎているサインかもしれません。

当サロンでは、カウンセリングでお話を伺いながら、その日の状態に合わせて圧の強さや施術の流れを調整していきます。「自律神経をととのえたい」「まずは一度試してみたい」という方も、どうぞ安心していらしてくださいね。

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