こんにちは、Incense（インセンス）です。

恋愛や対人関係の中で、「相手が今どう思っているのか知りたい」「相手の本音が見えなくて苦しい」と、胸の奥がぎゅっと締めつけられるような思いを抱えていませんか。

今なんとかしたい、はっきりしたことを知ってスッキリしたいと焦ってしまうお気持ちは、とても自然なことです。誰にも言えない悩みを抱えて立ち止まりそうになっているあなたへ、心を落ち着けて過ごすためのヒントをお届けできればと思います。

相手の気持ちを知りたいと思うのは、ごく自然なことです

大切な相手だからこそ、「どう感じているんだろう」「私のことを本当はどう思っているのかな」と気になるのは当たり前のことですよね。

相手の態度ひとつに心が揺れてしまったり、ふとした瞬間に不安が押し寄せてきたり。目に見えないお相手の気持ちを推し量ろうとすればするほど、心の中がモヤモヤでいっぱいになってしまうこともあるかもしれません。

相手の気持ちを知りたいと願うその想いを、まずは否定せずにそのまま認めてあげてくださいね。

その前に、ご自分の気持ちに向き合ってみること

相手の気持ちに意識が向いているとき、知らず知らずのうちにご自身の本当の気持ちを後回しにしていないでしょうか。

・本当はどのように思って、感じているのか
・この先、自分自身はどうしていきたいのか

相手の反応ばかりを探してしまう前に、まずは「自分はいま何を感じていて、どうしたいのか」というご自身の本心にそっと耳を傾けてみることが大切です。

一人で考えていると、不安や焦りで思考がぐるぐると堂々巡りになってしまうこともあります。セッションでは、あなたがまだ気づいていなかった本心に気づけるよう、心の深い部分にある声を引き出し、一緒に丁寧に整理していきます。

すぐに答えが出なくても大丈夫、まだ整理の途中でもいい

お話を重ねていくうちに、張りつめていた気持ちが少しずつ和らぎ、冷静さを取り戻される方が多くいらっしゃいます。

一度のセッションで「すべての答えをスパッと出す」ことだけが前進ではありません。たとえまだ整理の途中であっても、自分の本音に触れ、抱え込んでいた思いを口に出すこと自体が、前へ進むための大切な第一歩になります。

言葉にならない想いや、まとまっていない感情のままで大丈夫です。なんでも安心して話せる落ち着いた場で、あなたのペースに合わせてゆっくりお話を伺います。

セッション場所とご予約について

Incenseでは特定の店舗を構えておりません。

店舗がないため、セッション場所はご予約時に相談させてください。
島根県内であればどこでも伺います。

カフェなどの落ち着いた空間で、日常の延長のように肩の力を抜いてお話しいただける場をご用意いたします。心の奥にしまってきた誰にも言えないお悩みも、一人で抱え込まずに、まずはお気軽にお声がけくださいね。