こんにちは、Incense（インセンス）です。

職場や日々の環境が新しく変わったとき、「周りの人たちとの向き合い方に温度差を感じる」「どうしても馴染めなくて違和感ばかりが募ってしまう」と、一人で悩みを抱え込んでいませんか。

物事にきちんと向き合い、誠実に丁寧にこなしてこられた方ほど、納得のいかない状況に直面したとき、「私は一体どのようにしたら良いのだろう」と胸の奥が苦しくなってしまうことがあります。

今回は、そんな職場でのお悩みをきっかけにお越しくださった方とのセッションを通じて感じた、心を緩めて自分らしく過ごすためのヒントをお届けします。

周りとの温度差に戸惑うのは、真面目に向き合ってきた証です

今回ご相談くださったのは、とても真面目で、どんなことも完璧に丁寧にやり遂げられる素晴らしいお人柄の方でした。

長年にわたり医療関係という精密で責任の重いお仕事に従事され、常に高い意識を持って日々誠実に取り組んでこられたご様子が、お話の端々からも深く伝わってきました。

この度、その環境から離れてまったく別のお仕事に就かれたのですが、そこで待っていたのは、これまでとは違う周囲の仕事への向き合い方や温度差でした。

「どうしても受け止めきれず、馴染めない」「納得がいかないことがたくさんある」と、戸惑いと違和感の中で立ち止まっておられました。

違和感を覚えるのは、それだけこれまでのお仕事や目の前の役割に対して、誠心誠意、誇りを持って向き合ってこられたからこそです。まずはそのご自身の真っ直ぐさを、否定せずにそっと認めてあげてくださいね。

否定するのではなく、「なぜ直面しているのか」を読み解く

セッションでは、違和感を覚える職場や周囲の方々を無理に正当化したり、あるいは否定したりするのではなく、「なぜ今、この方がこのような場面に直面されているのか」という目に見えない背景を丁寧に読み取り、お伝えしていきました。

この方には、もともとその場の良し悪しを正していくような尊いお役目があることが伝わってきました。正義感や丁寧さがあるからこそ、場のアンバランスさに人一倍気づいてしまわれていたのです。

同時に伝わってきたのは、長年張りつめた中で頑張ってこられた今だからこそ、少し緩やかな時間と気持ちの余裕を持たれる時期に入ってきているということでした。

お仕事だけでなく、日常においても肩の力を抜き、これからはご自身の余暇や自由な時間を充実させていくタイミングが巡ってきています。

「人それぞれの違いを受け入れる」という視点を持つことで、周囲を無理に変えようと消耗するのではなく、ご自身の心とペースを守っていく道が見えてきます。

セッションを終えて、自分のペースを取り戻す一歩へ

お話を終えたあと、その方は「職場の方々の見方も少しずつ変えていくこと、そして自分自身の在り方も見つめ直していくことが必要なのかもしれません」と、柔らかな表情で気づきを伝えてくださいました。

すべてを一度に変える必要はありません。まずは自分のペースを何よりも大切にすること。

違和感を感じたときは、「私は私のリズムでいいんだ」と自分に優しく語りかけてあげてくださいね。

セッション場所とご予約について

Incenseでは特定のサロンや店舗を構えておりません。

店舗がないため、セッション場所はご予約時に相談させてください。
島根県内であればどこでも伺います。

出雲や雲南をはじめ、県内の落ち着いたカフェなど、日常の延長のようにリラックスしてお話しいただける場所をご提案いたします。

職場の人間関係や日々の生きづらさ、言葉にならない胸のつかえなど、どのようなことでも大丈夫です。一人で抱え込まず、どうぞお気軽にお気持ちをお話しにいらしてくださいね。