夏の身体を冷やす生活習慣！

健康整体いろは整堂

2023/7/12

こんにちは　いろは整堂です

今回も　前回に引き続き　知らずにやってしまう　身体を冷やす生活習慣です

人は　寝ている間に　体温が約１℃下がる言われています

代謝が下がる夏に　さらに薄着になり体温が下がるのはリスクがあります

夏場寝るとき　どうしても薄着になってしまいますが

生地は薄くて良いので　素材を選んで長袖長ズボン　で過ごしてみましょう

080-5757-2809

名称	健康整体いろは整堂
フリガナ	ケンコウセイタイイロハセイドウ
住所	691-0012 出雲市西代町1032-1
電話番号	080-5757-2809
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