こんにちは　いろは整堂です

今回も引き続き　知らずにやってしまう　身体を冷やす生活習慣です

昔は当たり前だった布団が今ではベットになり　

布団を干すという習慣がなくなりました

人は　寝ている間に５００ｍｌの汗をかくと言われますが

その水分が湿気となりベットやマットレス　かけ布団に溜まり　体温を奪っているんです
ベットは干せないので　そこで活用できるのが　布団乾燥機

冬の寒い時期に　温めるため使う方いると思いますが　暑い夏だからこそ使ってみては

人は　湿気でストレスも感じます　

普段　寝つけが悪いかた　ぐっすり寝れるかもしれませんよ