おはようございます！

「最近、目が重い…」 「夕方になると目がかすむ」 「頭痛や首・肩こりまで気になる…」

そんな症状は、夏特有の環境が原因かもしれません。

夏に目が疲れやすくなる原因

夏は目に負担がかかる要素がたくさんあります。

・冷房による乾燥でドライアイになりやすい
・紫外線による目へのダメージ
・スマホやパソコンを見る時間が増える
・暑さによる睡眠不足や疲労の蓄積

これらが重なることで、目だけでなく頭痛・肩こり・首のこりにつながることも少なくありません。

自分でできるセルフケア

目の疲れを感じたら、次のことを試してみましょう。

1時間に1回は画面から目を離す
蒸しタオルなどで目を温める
こまめにまばたきをする
エアコンの風が直接目に当たらないようにする
十分な睡眠をとる

セルフケアで改善しない場合は、筋肉の緊張が原因になっていることもあります。

当店の眼精疲労コース

手もみ屋 海らくでは、ホットアイマスクで目元を温めながら施術を行い、目の疲れをやさしくケアします。

15分コース

整体コースとのセット限定です。 首や肩まで一緒に整えることで、より高い効果が期待できます。

30分コース

目元だけでなく、首まわりまでしっかり施術。 慢性的な眼精疲労や頭痛、首・肩こりが気になる方におすすめです。

【7月限定】眼精疲労コース500円OFF！

今月は眼精疲労コースが500円OFFのお得なキャンペーンを実施中！
「目の疲れが取れない」 「肩こりや頭痛も気になる」 そんな方は、この機会にぜひお試しください。
夏の目の疲れは放置せず、早めのケアで快適に過ごしましょう。