おはようございます！

四十肩・五十肩は、40代〜50代に多く見られる肩の痛みや動かしにくさの総称です。「そのうち治るだろう」と放置してしまう方も多いですが、痛みが強くなったり、肩がほとんど上がらなくなったりと、日常生活に大きな支障が出ることもあります。

四十肩・五十肩の初期症状

次のような症状はありませんか？

腕を上げると肩が痛い
洋服を着替えるのがつらい
髪を結ぶ、洗う動作が痛い
背中に手が回らない
夜、肩の痛みで目が覚める

このような症状がある場合は、早めのケアがおすすめです。

放置するとどうなる？

四十肩・五十肩は、炎症が強い時期を過ぎても肩の動きが悪いまま固まってしまうことがあります。
すると、

肩が最後まで上がらない
エプロンのひもが結べない
洗濯物を干すのが大変
スポーツや趣味が楽しめない

など、長期間にわたって不便な状態が続くケースも少なくありません。

予防のポイント

普段から肩を動かす習慣をつけることが大切です。

長時間同じ姿勢を避ける
軽く肩を回すストレッチ
猫背や巻き肩を改善する
肩甲骨を動かす運動を取り入れる

無理に痛いところまで動かすのではなく、気持ちよく動かせる範囲で続けましょう。

当店の四十肩・五十肩改善コース

手もみ屋 海らくでは、痛い肩だけを無理に施術するのではなく、肩が動かなくなる原因となっている筋肉を全身から確認し、深層の筋肉まで丁寧にアプローチしていきます。
「肩を触られただけで痛い…」という方にも配慮しながら施術を行うため、負担をできるだけ抑えながら改善を目指します。

「腕が上がるようになった」 「夜の痛みが楽になった」 「着替えがしやすくなった」

というお声も多くいただいています。
肩の痛みは、早くケアを始めるほど改善しやすい傾向があります。
出雲市・平田・斐川エリアで四十肩・五十肩にお悩みの方は、手もみ屋 海らくの「四十肩・五十肩改善コース」にぜひご相談ください。