おはようございます！

「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある…」

「長時間座っていると足がつらい…」

そんな症状でお悩みの方は、坐骨神経痛の可能性があります。

坐骨神経痛は病名ではなく、腰から足へ伸びる坐骨神経が刺激されることで起こる症状の総称です。

自宅でできるセルフケア

・長時間同じ姿勢を避ける

・無理のない範囲で軽く歩く

・お尻や太ももの後ろをゆっくりストレッチする

・体を冷やさないようにする

痛みが強い時は無理にストレッチをせず、安静にしながら様子を見ることも大切です。

なかなか改善しない原因は？

実は、腰だけでなく、お尻・股関節・太もも周りの筋肉の硬さや姿勢の乱れが、坐骨神経に負担をかけていることも少なくありません。
そのため、腰だけをほぐしても改善しにくいケースがあります。

腰痛改善コースで根本からケア

当店の腰痛改善コースでは、腰だけでなく、お尻・股関節・太ももなど、原因となる筋肉のバランスまで確認しながら施術を行います。

「歩くと足が痛い」

「座っているだけでつらい」

「繰り返す坐骨神経痛を何とかしたい」

そんな方は、一度体の状態を見直してみませんか？

※しびれが強い、力が入りにくい、排尿・排便の異常を伴う場合は、早めに医療機関を受診してください。