おはようございます！

パソコンやスマホを見る時間が長くなり、「目が重い」「頭がズキズキする」「首や肩までつらい」と感じていませんか？

実は、目の疲れ（眼精疲労）は頭痛や首こりと深く関係しています。

目の疲れで頭痛が起こる理由

目を酷使すると、ピントを合わせる筋肉や目の周りの筋肉が緊張し、その負担が首や肩の筋肉にも伝わります。
すると、

✅ 目の奥が痛い
✅ 頭が重い、締め付けられるような頭痛がする
✅ 首や肩がこる
✅ 集中力が続かない
✅ 吐き気やめまいを感じる

といった症状が現れることもあります。

特にスマホやパソコンを使う時間が長い方、デスクワークの方は要注意です。
目だけでなく、首や肩のケアも大切
眼精疲労は目だけの問題ではなく、首や肩の緊張、自律神経の乱れなどが関係していることも少なくありません。

当店の眼精疲労コースでは、ホットアイマスクで目元を温めながらリラックス。

■15分コース
整体コースと組み合わせることで、首や肩の緊張もほぐれ、より高い効果が期待できます。

■30分コース
目元のケアに加え、首周りの施術も行うため、頭痛や首こりでお悩みの方におすすめです。

「頭痛薬に頼る前に何とかしたい…」 「目の疲れがなかなか取れない…」

そんな方は、目だけでなく首や肩まで含めたケアを始めてみませんか？
眼精疲労からくる頭痛や首こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

眼精疲労15分コース・30分コースで、つらい目の疲れと頭痛をスッキリ解消しましょう！