おはようございます！

年末の大掃除や仕事の追い込みで、体に負担がかかりやすいこの時期。「魔女の一撃」とも呼ばれるぎっくり腰で来院される方が増えています。

■ ぎっくり腰は突然やってくるわけではありません
ぎっくり腰は、重いものを持ち上げた瞬間だけでなく、くしゃみや少し屈んだだけといった些細な動作でも起こります。

油断してる時に多いのですが、実はこれ日々の疲労や筋肉の緊張が積み重なり、限界に達したサインなのです。
特に、年末の忙しさで体に無理がかかると、そのリスクは一気に高まります。

■ もし「ピキッ」ときたら…やってはいけないこと
もし腰に違和感や軽い痛みを感じたら、自己判断でのマッサージやストレッチ、温める行為は避けてください。
炎症が起きている場合、これらの行為はかえって症状を悪化させる可能性があります。

まずは無理に動かず、楽な姿勢で安静にすることが大切です。

■ 当店のぎっくり腰へのアプローチ
当店では、ぎっくり腰やその“なりかけ”の症状で来られた場合、炎症の起きている腰には直接触りません。

腰に負担をかけている原因は、お尻や背中、太ももといった関連部位の緊張にあることがほとんどです。
そのため、まずはこれらの関連部位を丁寧に緩めることで、腰にかかる負担を軽減し、体のバランスを整えていきます。

腰を直接刺激しないソフトな施術で、無理なく動ける範囲を広げていきますのでご安心ください。

年末年始を元気に過ごすためにも、腰に違和感を覚えたら我慢せず、お早めにご相談ください！
メニューは下記のリンクにありますので、ご希望のコースをお選びください。

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