出雲市の薬膳料理のお店ゆうずキッチンです。
当店では、定期的に薬膳のベースである陰陽五行と季節の養生方法と調理法を学ぶ【風水薬膳®️ライフスタイル講座】を開催しております。



日本には四季があります。
季節に合わせた食材・調理法・過ごし方を料理教室形式で学ぶ講座です。


この料理教室は、皆さまは料理をしないデモンストレーションで行う教室です！お店だから出来る教室です。



我々は、季節に合わせて着る服を変えるのと同じように
食べ物、食べ方、睡眠時間や活動時間など
日々の暮らし方を季節・天候に合わせ過ごすことで
心と身体を整えることが出来るのです！



１日の過ごし方が１ヶ月となり、
１ヶ月の過ごし方が１年となる。
日々の暮らし方を整えると人生をより豊かなものへと変えることが出来ます。



風水薬膳®️ライフスタイル講座は
季節に合わせた暮らし方を
「食」を中心に学ぶ講座です



食べることは、生きること。
私たちは、

食べたものでつくられている。
そんなことを学んでいく。



この講座、こんな方に受けて欲しいです！！！！



✅なんだか・・・身体の調子が悪いと感じてる方

✅献立に悩み、何を作っていいかいつも悩む方

✅食べたものに罪悪感を覚える事がある方

✅旬の食事を知り、生活に取り入れていきたい方

✅薬膳料理が難しいと思っている方

✅包丁を持つのが苦手・・・・という方

✅陰陽五行が学びたい！という方

✅生まれながらの体質を知りたいという方

✅季節に合わせた食生活がしたい！

✅料理が苦手、でも食べる事は大好き！

✅美味しい料理が食べたい！！！





料理初心者でも丁寧に一から教えます
講座内容は『木・火・土・金・水』をテーマに季節ごとの養生法を日々の食事の観点からお伝えしていきます。


どの季節から受けて頂いても大丈夫です
季節は巡り巡るもの健康な暮らし方を始めるスタートはあってもゴールはありません(*´∇｀*)



健康で幸せな暮らしを毎日の食事から変えるきっかけになるそんな講座を目指してます




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2022年の開催日程【島根】


●日程●
2022年12月9日（金） 冬の養生
2022年12月11日（日） 冬の養生
2022年12月16日(金) 冬の養生



●時間●
10:00～15:00
※前後することがございます。


　
●場所●
島根県 出雲市
最寄り駅　出雲市駅　徒歩６分

醗酵文化研究所レンタルスペースにて


講座費用:8,500円
(講座費用+食材費込み)　



もちもの：筆記用具・A４サイズテキストが入るもの+ 楽しむ気持ち＾　＾




気になる方は、ご連絡ください！！