テレビでも盛んに取り上げられる糖尿病

糖尿病って脾臓から分泌されるホルモンのインスリンが十分に働かなくなる病気。
食事でもおやつでもお口に入れると3大栄養素たんぱく質・脂質・炭水化物（糖質）に分けてそれぞれの分解が始まるんだけど、
簡単に言うと、この中の糖質を抑えるのがインスリンの役目。
けど、このインスリンが働かなくなると糖質まみれのカラダになるって事！！

糖質まみれのカラダになってしまいます(´；ω；`)ｳｯ…


糖質まみれになるとインスリンの自己注射に頼ったり
体内の血管が傷み始めると様々な合併症を引き起こすことになっちゃうの

　　オーマイガー！


なので糖尿病は怖いんです！！


〇しっかり噛んでゆっくり食事をする！
〇腹八分目の食事を心がける
〇野菜、海藻やきのこなど食物繊維もしっかり摂る
〇適度な運動を（ウォーキング）する
〇間食をしない

出来る事からはじめましょ(#^^#)


でも食べたい！！！！！

クリスマス、忘年会、新年会飲み会が多い人にも


おすすめ商品あるよー

バナバ茶


若蘇源（じゃそげん）

北中草
サラシアレティキュラータ
イナゴマメ
菊芋
ニガウリ
桑の葉
黒トゲアリ
亜鉛酵母
クロム酵母

糖質カットの健康補助食品


これ！おすすめです。
私も飲んでるー。


10年後の自分に自信をもって健康で過ごせるように
生活習慣を見直す機会にしてみてください。


ブルーライトに照らされた出雲大社にも是非！！








パレハのトリートメントは

オーガニックなホホバオイルを使いオールハンドで施術してます。
筋肉をほぐし固まったカラダを緩めながら経絡にそって流していきます。

お好きなアロマ（オーガニック精油）でココロも満たされるアロマトリートメントです。

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漢方茶＆アロマトリートメントPareja－パレハ－


素敵な一日を・・・