本日ご予約満席となりました
有難うございます

前回に続きヒンヤリ素麺レシピのご紹介です

「またそうめ～ん？」

(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…

と、ならないように色んな味を試してみませんか？

前回同様、楽チンぱぱっと出来る手抜きレシピです。


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全て茹でて水洗いし、水切りした素麺を使います。

※材料は「赤字」にしてあります。


【冷やし中華風素麺】

素麺を深皿に盛る
細く千切りにしたキュウリサッと茹でて冷ましたモヤシ、ツナ缶か刻んだハムをのせる
ポン酢、ごま油をかける
(ツナ缶はオイル漬けは汁を切って、水煮は汁ごとかけて下さいね。すり胡麻をかけても)

【トマトサラダ素麺】
夏野菜たっぷり
コンビニで売れているサラダパスタの応用です

同じく素麺を深皿に。
主役のトマトは薄切り、レタスやキュウリは千切りしてのせて☆
サラダに入れるような野菜は何でもOK

お好きなドレッシングをかけてどうぞ。
すぐ食べない場合は水を切った素麺に少しオリーブオイルを絡めておくとくっつきません。
サラダチキンや温泉卵でボリュームアップ

食べづらいこの時期、身体の調子を整える夏野菜をたくさん食べて

夏バテ予防しましょう

しっかり食べて、しっかり寝る事が一番の熱中症対策になります


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この温度で身体は疲労し、体温調節を司る自律神経は

乱れてしまっています。

寝ても朝ダルいのは、自律神経の乱れで睡眠の質が

落ちているからなんです。

当院の施術は疲れやコリをほぐすだけではなく、自律神経を整える効果があります。

体調管理の為に、疲れはお早目にケアしましょう

本日はご予約満席となりました

明日日曜は午後わずか空きありますが、午後は天候が悪そうなので様子を見てどうぞ。

休み明け月曜、火曜は比較的すいていてお好きな時間を選べますよ
お仕事帰りにもどうぞ

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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