こう猛暑続きだと熱いご飯が食べづらいですよね

そんな夏にはやっぱり皆大好きそうめんが最高

でも夏休みで子供のお昼ご飯もあると素麺ばかりも

「またそうめ～ん？」

なんて言われそう。。。(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…


そこでトッピングやタレを変えて、バリエーションを

増やしてみませんか？

市販のつゆなどを使ってぱぱっと出来る手抜きレシピ

をご紹介しますので、調味料から作りたい方はレシピ

サイトでお調べ下さいね


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全て茹でて水洗いし、水切りした素麺を使います。

素麺は水から上げたら、絡まりづらいように小分けに

すると使いやすいです。

※材料は「赤字」にしてあります。


【冷やしたぬき素麺】

素麺を深皿に盛る
揚げ玉、小口ネギ、戻したワカメなどをのせる
素麺つゆをかける
(おろししょうがをプラスでサッパリ)
温泉卵をオンするとボリュームアップ


【麻婆茄子素麺】
サッパリじゃなくガツンと食べたい時

麻婆茄子は市販のタレを使うと簡単☆
※麻婆茄子の作り方省略
素麺の上にのせて、素麺つゆを少なめにかける。
仕上げにごま油を回しかける。

素麺って何にでも合うので普通のツユでだけ食べるの

じゃあもったいないですね

身体の調子を整える今が旬の夏野菜をたくさん使って

夏バテしないようしっかり食べましょう

しっかり食べて、しっかり寝る事が一番の熱中症対策になります

次回も素麺レシピその②の予定です☆
更に夏野菜を使ったレシピです。


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この温度で身体は疲労し、体温調節を司る自律神経は

乱れてしまっています。

寝ても朝ダルいのは、自律神経の乱れで睡眠の質が

落ちているからなんです。

当院の施術は疲れやコリをほぐすだけではなく、自律神経を整える効果があります。

体調管理の為に、疲れはお早目にケアしましょう
本日木曜日は比較的すいていますよ☆
お仕事帰りにもどうぞ

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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