昨日の快晴と一変、雨ですね

昨日は梅雨前に色々頑張ってしまって腰や肩を傷めた

と、急に来院される方が多かったです

　布団干しや大物洗濯
　衣替えの片付け
　外回りの掃除や草取り
　庭や畑のお世話　などなど

頑張り過ぎませんでしたか？

しばらく溜めてしまった疲れた身体で、普段と違う事

をするとぎっくり腰になりやすいんです。

【ぎっくり腰】
疲労により固まった筋肉を無理に動かそうとして起こる
急性の腰痛

重い荷物を持った、ひねった、などの他にクシャミなどの

急な動きでも起こります。

天候が悪くて血流が悪いと更に起こり易くなります。


動けなくなるような痛みがでる前に定期的に疲れを

リセットする事が大事です。

　　　　
夜、就寝前のストレッチはとても効果的

ほぐして血流を良くしてから睡眠を取ることで、深い

睡眠を取れるのと、疲労物質が流れやすくなります。


自分でほぐせないコリは当院にお任せ下さい。

睡眠の質向上の効果もあり、施術直後よりも、一日

から二日後に身体の調子が良い、軽いと実感頂けます。

もちろん『ぎっくり腰』になってしまった方はすぐにご相談下さい☆

本日は午後は空きがあります☆
土日も休まず８時～夜９時まで営業

一週間の疲れは来週に持ち越さずに週末のうちにリセットしましょう。
皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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近々カード決済（クレジット・電子マネー）を
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通うのにお得な回数券もご購入頂けるようになります☆

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