島根日日新聞様、『開店情報』掲載に続き、『リビングしまね』にもにも当院が掲載されました♪

是非お手に取ってくださいね☆
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今日もあっちこっちでくしゃみする方を見かけました。

花粉が飛んでいるのを実感します。

いくら予防しても軽減されてもムズムズはしてしまう。

そんな方は吸い込んでしまった花粉を少しでも除去して楽になりましょう。


【花粉を除去するには】

①服についた花粉
　帰ってから上着は玄関で、他は出来れば部屋着に着替えてしまいましょう。

②手や顔についたり口に入った花粉
　インフルエンザの予防と一緒でうがい・手洗い・顔洗いも。

そして鼻うがい。。。
　本当は良いとは分かってても痛そうで怖い。

なかなか勇気が出ませんよね。


そんな時にオススメ

簡単なんです☆


顔を洗った時に

濡れた親指と人差し指で鼻の穴にちょっと指を入れて

優しく摘まんで引く、指を水で流す、摘まむ、流すを

数回繰り返してみて下さい。


牛の鼻輪みたいに指で摘まむんです
(　＾∀＾)ﾁｮｯﾄｵｶｼｲ

力はいりません。

鼻の穴の入り口の粘膜に付いた花粉を取るために

優しく撫でるように摘まんで下さいね。

たったそれだけ。


花粉吸い込んだと言ってもきっと鼻の穴の入口にあるのがほとんどだと思うんです。

鼻先の内側のくぼみにたまってるのが取れるといいなぁってカンジで☆


予想以上にスッキリします


鼻水ズビズビでもう鼻の中が充血している状態だと、濡れた指で冷やす事で炎症も落ち着きますよ。


仕事場など外のお手洗いではちょっと難しいですね。

帰宅後、顔を洗うついでに行うといいと思います。

特に就寝前は是非☆


セルフケアしながらも身体もきちんと整えて免疫力を

つけておく事が大事です。


身体を整えるなら、当院の

優しく背骨をゆらす話題の新技術『DRT』を中心に

頸椎・背骨・骨盤を整えて身体全体の痛みや不調を改善させる

施術をどうぞ。

自律神経を整え、不眠・頭痛・めまい等も改善出来、

自己治癒力を高める事で免疫力をアップさせます。


体質改善しませんか。

アレルギー以外に、肩コリ・関節痛・腰痛など

様々な痛みも、もちろん改善しますよ。

気になる不調は是非ご相談下さい。

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次回は『花粉症と不眠について』書こうと思っています☆

　※ニュースについてのご意見・ご感想、施術や症状についての質問等も口コミより受け付けています。
お気軽に一言どうぞ☆

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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