3月29日の『島根日日新聞』様の『開店情報』で
当院をご紹介頂きました
ｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

写真も記事も大きく、特に当院の特徴の
『背骨ゆらし』である『DRT』という技術について
実際記者の方に体験して頂いて書いて頂きました。

今度『リビングしまね』にも掲載されます☆
是非ご覧下さい☆
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花粉が気になる毎日ですが、昨日・今日と症状を悪化させる『PM2.5』が少ないと思ったら花粉の飛散量が多かったぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　免疫力アップ対策してますか？

我が家では娘が鼻水ツーで、前回のニュースで説明したツボ押しをすると止まるようです。

『出来るだけ花粉吸い込まない』プラス『ツボ押し』で鼻水対策して下さいね。


免疫力アップ食材で一番メジャーなのがやはりヨーグルト。

某乳製品のメーカーが調査したところ、こんな結果だったようです。

ヨーグルトを食べることで花粉症が
　　改善した　31%
　　改善しなかった　69%

思ったより改善を感じた割合が少ない気もしましたが

ヨーグルトの種類、食べ方（時間や組合せ）、その人

との相性、他の花粉対策等が分からない中で、逆に

確実に実感した人達が一定割合いるというのが

意味があるんだそうです。


確かに。効果がはっきりしないと実感はしづらいと思います。


ヨーグルトは腸まで乳酸菌・ビフィズス菌が届かない

と効果が出ませんので、是非腸まで届く物やトクホを

選んでいる人だけ調査したらもっと確率が高いのでは。

ヨーグルトは腸まで届く物を選んだほうが確実ですね。


では、ヨーグルトを食べるときに何かをかけたり、混ぜたりしてますか？


ハチミツがなんとなく体に良さそうだから食べてるって方が多いでしょうか。

　　●10種類のビタミン類
　　●27種類のミネラル
　　●22種類のアミノ酸
　　●80種類の酵素
　　●ポリフェノール
など、なんと150種類もの栄養素が含まれているんです。


【ハチミツの効能】

①代謝を良くし肌荒れに効果があるビタミンB群が豊富

　基礎代謝をアップさせる事で体温アップ・免疫力アップが期待出来る


②強力な殺菌効果があるグルコン酸という有機酸が含まれている

　特に喉を殺菌したり潤す効果がかなり高い。花粉や黄砂、PM2.5で喉に炎症が出る人も多いので効果的


③砂糖より低カロリーなのに栄養価が高い

　栄養ドリンクに含有されている事からも体力アップに効果が高い。体力アップする事で免疫力もアップ出来る。

　　※ハチミツの効能は本当はまだまだありますが、今回は免疫力アップについてのみ記載します。


ヨーグルトにかけるにはやはり定番のハチミツがテッパンという事です☆

ヨーグルトも、ハチミツもどちらも寝る前の摂取が効果的だそうです。

ヨーグルトは朝のイメージですが、かえって朝摂取すると太り易いというデータもあるようです。

摂取の仕方、組み合わせ、時間によって効果がこうも違うという事です。


　知識を持って効果的に取り入れては如何ですか。


更にりんご、キウィ等、ビタミンCを多く含むフルーツと採る事で抗酸化作用が高くなり、効果的です。

ついでに便通や肌荒れ、アンチエイジングに非常に効果があるので、そちらの効果も狙って続けてみては。


一石二鳥より三鳥も四鳥も狙っていきましょう！


食事で中から対策したら、外から身体もリセットすると更に効果倍増です。

当院の『DRTー背骨ゆらし』を中心とする優しく

歪みを整え、自律神経にも働きかける施術は、代謝

アップや免疫力アップ、更に不眠症にも効果が高く

基本的な体調から整えるのに非常に適しています。



身体の中からと外から、それと当院で気持ち良く

リラックスして精神的にも整えて体質改善していきませんか？

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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