こんにちは。

歩いたり、階段を上り下りしたりするとき
日々の生活でなんとなく膝の内側や前が痛いと感じることはありませんか？

もしかしたらまだ病院に行っていない方もおられるかもしれませんしもう受診して診断を受けた方もおられるかもしれません。

こうした痛みから始まるのが変形性膝関節症です。

特に、過去に膝を怪我した経験がある方は要注意です。
怪我が完全に治ったと感じていても、ケガをした方は
その後の変形性膝関節症の発症リスクが高まっていると言われています。

変形性膝関節症の痛みが出る原因はよくテレビCMなどで
軟骨のすり減りが～と言われますがそうではなく膝の周りのスジや脂肪体と呼ばれるクッションや神経から痛みが出ることが数多く報告されています。

これらが適切に動かなくなることで痛みが生じ
それが膝の不快感や日常生活への影響をもたらします。

そんな膝関節症の治療として有効なのは
膝の周りのスジの動きを改善する治療やストレッチ
そして膝のバランスを整えるエクササイズです。

膝の痛みを改善する順序は以下の様に進めていきます。

①膝周囲のスジや脂肪体の治療
②動きが良くなったスジのストレッチング
③歩行全体を整えていくエクササイズ

膝に水が溜まっている場合などは
炎症を落ち着かせる治療から入りますが
多くのケースがこの順序で治療を進めていきます。

正しく管理していけば痛みが軽減していく事も
多く、日常生活への負担は減りますが
痛みが無くなってもメンテナンスやケアをして
膝への負担を継続的に減らすことが大切になります。

なぜなら膝の変形が進行して強いO脚になると
元に戻すことは難しいので、早めの対策が重要となります。

繰り返しの注射で痛みが引かない
またはなかなか治らない膝の痛みに悩む方は
お気軽に当院にご相談ください。

痛みの緩和だけでなく、その根本的な原因を見つけ、一緒に解決の道筋を探しましょう。
あなた一人で悩むことなく、まずは一歩を踏み出してみてください。

◇出雲市平田町の竹崎鍼灸整骨院◇

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