寒くなって腰痛で来院される方が
一気に増えてきたように感じます。

今日はよく耳にする腰の張り感は
なぜ起きるのかと

整体で張り感をどのように
改善するのかをお話ししたいと思います^ ^

いつもありがとうございます。
出雲市平田町の竹崎鍼灸整骨院です。

【腰の張り感ってなんで起きるの？】

腰痛はズキッとするような鋭い強い痛み
や鈍く重い痛みなど色々ありますが

最初は強い痛みだったのが
だんだんこわばったり
つっ張るような痛みに
変わってくる方も多いですね。

これは痛み始めた最初は
炎症の影響で強い痛みがでて
それが治まってくると

次は違和感だったり動くと張り感が
でるような痛みといえないけど
違和感が残るとよく訴えられます。

この張り間はどこから出てくるのでしょうか？

実は腰の張り間は、筋肉から出るというより
筋肉の周辺にある筋膜から出ている
ケースがほとんどなんです。

【筋膜って何？】

筋肉と言われればイメージしやすい
と思いますが筋膜と言われるとどうでしょうか？

筋膜は正式には『ファシア』と言います。

ファシアは筋肉やその他の組織の周りに
蜘蛛の巣状に広がっている水分が豊富で
コラーゲン繊維も含む少し粘性のある組織になります。

ファシアは主に筋肉の動きを
スムーズにしたり、隣り合う筋肉同士が
円滑に動くための役割があります。

【腰の張り感と筋膜】

腰の張り感というのはこの
ファシアの粘性が強くなり
例えるとサラサラな水分が
ベトベトになってしまった時に
特に張ったりつっぱるような
感覚を感じます。

ファシアは前述したように
筋肉の動きを円滑にする役割があるので
ベトベトだ筋肉がうまく動かせなくて
ツッパリ感を感じてしまいます。

【腰の張り間は整体で良くなります】

例えば体を前に倒すと腰が張る
横に倒すと腰が張るという状態で
あればその動きに関与する筋肉の
周辺のファシアに対してアプローチします。

すると施術後はツッパリ感がなくなり
不快な感覚は楽になるケースがほとんどです。

急な痛みももちろん対応しますが
張り感や違和感が残るような場合でも
しっかり対応しますので
お困りでしたらお気軽にご相談ください!(^^)!

◇出雲市平田町の竹崎鍼灸整骨院◇

◆整骨◆ 〜スポーツの痛みやケガに対応〜

・骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉ばなれ・ぎっくり腰
・スポーツ障害（オスグッド・シンスプリントなど）
・テニス肘・ゴルフ肘・五十肩・足の裏の痛み

◆鍼灸◆〜慢性痛、自律神経失調、不妊や逆子に対応〜

・肩こり、頭痛、腰痛、膝痛
・坐骨神経痛
・五十肩
・妊活・不妊・逆子

◆整体◆〜慢性痛、スポーツコンディショニング〜

・肩こり、頭痛、腰痛、膝痛
・大会前の調整、スポーツのケア