１１月２６日(水)
　　　　１４時〜１５時半

荘原コミュニティーセンター　を会場に

☘️太極拳普及講習会🍀を開催します。


ハーバード大学では、太極拳を
メリットが大きい健康法として取り上げていて、以前、テレビ番組でもその健康効果が紹介されたことがありました。

ゆっくりした動きで、体力のない方でも無理なく続けることができる有酸素運動。
身体だけでなく、心も調えてくれるのが太極拳です。

私自身、長年　続けてきたおかげで、『病気の百貨店』 と言われた若い頃から脱皮。元気で歳を重ねています。

ぜひ一度、体験してみて✨　の会を開催します。
どうぞ気楽にのぞいてみてください🤗