ちょっと前にクライアントさんから「ホ・オポノポノ」の言葉を教えていただきましたが、自分で口ずさむようになってからこころが楽～な感じがしています。

その言葉とは

「ありがとう」　　「ごめんなさい」　　　「許してください」　　　「愛しています」

の４つです。

ずうっと前は照れ臭かったり言葉で何が変わるものかと口に出すことも嫌がっていましたが、いろいろな苦しい体験などをした後は「ありがとう」や「愛しています」が言えるようになってきました。

しかし「ごめんなさい」や「許してください」はなぜか言いにくく口に出すことがはばかられていました。

最近この「ごめんなさい」と「許してください」が言えるようになっってきましたが、どうして言えるようになってきたのか考えてみると、ようやく自分の間違ってきたことを受け入れられるようになっってきたのかな・・・と感じています。

いま世間ではいじめの問題がクローズアップされていますが自分の過去を振り返ってみるとずいぶんいじめられた経験もありますが逆に人に対して冷たい態度をとったことも多々ありました。

人間関係の中でずるく立ち回ったこともあったように思います。

過去にかえってその時をやり直すことはもうできませんが、今から少しづつ本当に素直な気持ちを大切にすることでこれからの人生を幸せにできるのではないかと思います。

素直な気持ちになれず人にも自分にも嫌な思いをさせたことに「ごめんなさい」・「許してください」

そう言えるようになれると良いかもしれませんね。


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