誰もができて、健康にとてもいいこと、それは夏に汗をかくことです。

1年間体に溜まった老廃物、有害物質、公害物質、放射性物質などは、汗を出すことにより、かなり外へ排出されます。尿では排出されないものも、汗によって外へ出すことができます。

50年前に、こんなことを言ったら怒られますよ。

「夏、汗をかく？」「そんなの、あたりまえじゃないか？」って。

しかし今の人たちに、「夏、汗をかきなさい」っていうと、納得してもらえるのです。それだけ時代が変わってしまった。家の中で行う仕事が多くなってきた。

私は整体以外に畑仕事をやってますので、夏はたくさん汗をかきますよ。汗をかくと体がスッキリしますよ。体の調子よくなりますよ。皆さんも経験があると思います。夏、真っ黒に日焼けした整体師なんて私だけじゃないですかね（笑）

夏、汗をかかなかったらどうなるか？秋になった時、体が重い、ダルイ、腎臓、皮膚などに以上がでます。

夏は腎臓、泌尿器にとって、唯一休める時なのです。汗をかくことにより、腎臓、泌尿器は休められますからね。

夏に汗をかかなかった人は、体を見ればわかります。それは胸椎5番に現れます。5番が飛び出し、可動性が悪かったら、また骨の間の椎間板がわかりづらかったら、汗をかかなかった人たちです。そういう人達は、胸椎5番、8番を調整します。

まぁ、自然なことをやれば、自然な結果が出る。不自然なことをやれば不自然な結果が出るということを本能でわかっているんです。でもいろいろな情報が入り、惑わされているだけですけどね（笑）

夏汗をかく。これは夏しかできませんので、皆さん、汗をかいてください。ぜひ！