今まで腰の可動性をよくする方法を説明しました。

しかし、体というものは日々変化しています。

また季節によって変化します。

私のお話しを実行している方は、もうお気づきになっていると思います。

動きやすい時もあれば、動きにくい時もあると。でも、それはあたりまえのことで誰だって歩く時、腰が軽いと感じる時もあれば重いと感じる日もある。

体がだるい時もあれば元気ハツラツとしている時もある。人の体を物理的にとらえるのにはやはり無理があります。人は物ではありませんからね。つまり、常に一定ではないということです。

体は常に好調、不調を繰り返しています。今、好調なのか不調なのか、それも今までお話ししました。腰の可動性と、とても関係があるのです。つまり、可動性でわかるのです。

不調の時は、左に倒しづらい、捻じりづらいです。それさえ知っていれば、今の状態がわかります。しばらくすると、それがなくなってくる、好調時に入ったんです。それを繰り返しているんです。

もっと簡単な見方があります。首と腰は連動しています。つまり首を左に倒しづらかったり、捻じりづらかったりしたら不調、それがなくなったら好調期に入ったということです。

またお腹でもわかります。臍の左側で呼吸している時は好調です。臍の右側で呼吸している時は不調です。だから好調。不調もいろいろな処と連動しているということです。

またこの時期から夏の夏至にかけて、骨盤が開いていく時期です。また梅雨など少し気温が下がったりすると、右の骨盤が下がってきます。常に腰も変化するのですが、そんなに気にしなくていいです。なにせ、うちに来るお客さんで、本格的に骨盤矯正が必要な人は20人に一人ですから（笑）

とにかく可動性があればいいということです。そのためのお話しでした。

今までのお話しは初心者用講座でお話し、実践している内容です。よくわからない方は、1回だけでもいいですから、参加してみてください。

完