前に私は、「整体では、気・型・呼吸が重要だ」と言いました。
整体師はどこを触っても、相手の呼吸が読めないといけません。
しかし、手とか足になると、ちょっと難しい。しかし、前々回お話しした背中の操法、その背中はわりと呼吸が読みやすい処なんです。だから、「ここだ！」を見つけ、吐き切った時に入っていき、止め、抜くのです。抜きは少し難しいのですが、初めての人でも結構、「おー！うまい」という人が最近多く、驚いています。

私は型に関しては、ある程度満足するのに4年くらいかかりました。
ある時、ギックリ腰になりまして、それでも整体はやらなければならない。その時、どこを触っても、
どこを押しても、腰に響くんです。腰が痛いのです。
「あぁ、ちゃんと腰で押せてる」そう思いました。ギックリ腰のおかげです。でも、痛いもんですから、ちょっとずらして腰にいかないようにしましたけど(笑)

私が整体を初めて5年くらいたった頃、操体法の松田賢治先生のところに通い、操体法の講師の資格をとりました。その時のことです。ある操法の時、「あれ！先生、これ違いますよね」と言ったんです。
型ができていないと思ったんです。そうしたら先生、笑っていらっしゃいました。その時、気づいたんです。型は自分でわかるようになっていると。私は型というものを難しく考えていたのかもしれません。今はそう難しくない、そう思っています。

要は両手が常に自分の体の中心にあり、手ではなく、体全体を使い、腰を反らし腰から入っていくということだけなのです。それは整体だけでなく、剣道、古武道、茶道、華道、道のつくものをやっている人は、みんなできています。
だから本当の整体、野口整体(整体協会)の流れを組む整体は、ベッドではできません。畳の上に布団を敷いた状態です。常に手は体の中心になくてはならないですから。

背中の操法、いやすべての操法です。両手が自分の体の中央にあり、腰で入っていくということ、そのバランスです。そのための中腰の操法なんです。
型ができているか、できていないか、それは誰でも本能でわかるようになっている、ということです。
それがわかれば、上達が非常に早い。それが私の教え方です。
続く