筋肉は硬直が進みますと、その中に小さな弛緩（しかん）したスポットができます。
そのスポットの中に硬結があります。山のくぼみに小さな池があり、その池の中に小さな島ができている。それが硬結です。小さいのになるとその島は鉛筆の芯くらいです。

その硬結を取り除くと、体が劇的に変わります。
川の中に大きな石ころがある、そのため流れが悪くなっている、それを取り除くことにより、従来の流れに戻っていく、そんな感じです。

流れとは「気の流れ」と言われています。
気の流れとは、神経、リンパ、血液の流れと繋がっています。
これらみんな別々ではなく、同じようなところに流れていますので、全部の流れが良くなり、元の流れに戻り、それにより滞っていた自然治癒力が再び戻り、それにより良くなる。ということです。

悪いところには必ず硬結があります。その硬結にピタッと手がフィットしますと、当てているだけでズーンと響いていきます。
整体で最も重要なのは愉気（手を当てているだけ）です。
だから力はいらない、手を当てているだけで相手は感じるのです。「そこそこ」、「そこだ」と。
それを強く押したりすると相手は飛び上がりますよ。
硬結がわからないから強く押したりもんだりできるのです。
だからやる側は硬結が分からなければ話にならない、そしてピタッととらえなければいけません。ちょっとズレても、受け手の方は「ちょっとズレてるな」と分かります。素人でもわかります。悪くないところを押さえても受け手の人は何も感じません。悪くないところには硬結がありませんから。