前回の続きです。前回を読んでからお読み下さい。

　次に頭部第2調律点というところの操法です。これも前にお話ししたと思いますが、もう１度お話しします。

　場所は耳の上、目の上、頭上で交差する２点です。人にやる場合は、そこに両親指をあて、残り４本の指（四指）で、頭を包みむようにして愉気（手を当てるだけ）をします。

　自分で行う場合は、両中指をそこに当て、四指で頭を両サイドから包むようにして行います。決して押さないで下さい。

　実際は微妙に動かして、硬結（硬いかたまり）を捜し、そこに愉気するのですが、みなさんはそこまでやらなくていいと思います。耳の上：目の上でOK。

　これだけですが、頭がとてもスッキリしますよ。また、その２ヶ所を叩いてもいいです。
また、叩くことにより腹直筋が緩みます。

　二宮先生は「胃カイヨウの痛みの時などは、胃をやるよりこのほうが効く」と確か仰っていたように思います。

　もうひとつ胸椎８番左側の硬直をとる操法、これで３つです。この操法はもちろん自分ではできません。相手にうつ伏せになってもらい、自分はまたいで中腰の状態でやるのですが、ちょっとむずかしいかもしれません。うちに来られればお教えしますので、覚えてストレスの溜まっている人にやってあげれば喜ばれますよ。

　とりあえず、左足薬指を引っ張る。自分でやる場合は頭部第２調律点をやる。でいいと思います。

自律神経完